Author: Stryd Polska

04 mar

Posted at 10:17h in Stryd Polska

Dlaczego warto  słuchać Stryd Power Podcast? Stryd Power Podcast pozwala spotkać trenerów, fizjologów, inowatorów technologii i sportowców pracujacych za kulisami, tworzacych nowe standardy w bieganiu. Evan Schwartz, szef sztabu szkoleniowego i elity w Stryd, bada najlepsze umysły w sporcie, aby dowiedzieć się, dlaczego wprowadzają nowe metody szkoleniowe,...

04 mar

Posted at 10:02h in Stryd Polska

Aktualizacja oprogramowania już dostepna! [embed]https://www.youtube.com/watch?v=pxSMxybHtgk[/embed] Nowa aktualizacja oprogramowania  jest już dostępna. Ta aktualizacja została stworzona, aby lepiej  poruszać się po pagórkowatym terenie z większą szybkością działania. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego ta funkcja znacznie poprawi Twój bieg w górach. „Rolling hills” są cichym zabójcą dobrego biegu. Każdy...

25 lut

Posted at 10:39h in Stryd Polska

STRYD POWER ACADEMY - cz. 2 Niech moc będzie z Wami! 💪😘 Na naszym kanale Stryd Power Academy jest już nowy film w którym nasz Head Coach Jerzy Lipczyński przypomina kilka wzorów, które kiedyś mieliście na lekcjach fizyki i wyjaśnia jak to się przekłada na pomiar mocy podczas...

22 lut

Posted at 10:33h in Stryd Polska

PODCAST Radio OFF Niech moc będzie z Wami! 💪😘 Poniżej przedstawiamy Wam do posłuchania wywiadu Off Radio Kraków, którego byliśmy gośćmi - dziękujemy za zaproszenie!  Bankierzy, lekarze, prawnicy...

18 lut

Posted at 10:26h in Stryd Polska

STRYD POWER ACADEMY - kanał na YouTube Mamy przyjemność przedstawić Wam - Stryd Power Academy - nowy kanał na YouTube. Jest to miejsce, w którym cyklicznie w każdy poniedziałek będziemy starali się zainteresować Was treningiem biegowym opartym na mocy i wieloma innymi tematami związanymi z aktywnością...

09 lis

Posted at 14:07h in Stryd Polska

Skrupuły biegacza czyli historia pewnego cyklu treningowego i walki o życiówkę na 10K Sprawa wydaje się dość ciekawa z punktu widzenia tych wszystkich, którzy przygotowują się pod konkretny start, a celem jest poprawienie PB. Tak było ostatnio w moim przypadku.  Tym razem wszystkie elementy układanki zadziałały...

02 lis

Posted at 15:24h in Stryd Polska

Jak zacząć bieganie ze STRYDem? Kilka podstawowych informacji na temat czujnika mocy biegowej przekaże Ci nasz trener Jerzy. Podstawowe parametry W dzisiejszym odcinku powiemy kilka słów na temat  form power, przygotowaniu do danego dystansu, ekonomi biegu  i jak tę wiedzę wykorzystać do poprawy umiejętności. Zzajmiemy się sztywnością...

28 wrz

Posted at 12:26h in Stryd Polska

Odpoczynek i odzyskiwanie formy. Wykorzystywanie czujnika Stryd do zrozumienia kiedy powrócić do treningu. Powrót do regularnego treningu zbyt wcześnie po zawodach jest zbyt powszechnym, ale możliwym do uniknięcia błędem, który może kosztować cię tygodnie godnego treningu. Co gorsza, możesz zachorować lub doznać kontuzji. Dzisiaj chcemy Wam...

25 wrz

Posted at 13:21h in Stryd Polska

Olek Marudziński Olek Marudziński zawsze się spóźnia. Spóźnił się z zapisaniem na kolejne zawody. Odkładał swoje długie wybiegania z tygodnia na tydzień. Olek miał wszystko, by odnieść sukces. Najlepsze buty zawsze w gotowości, najnowszy zegarek sportowy zawsze błyszczał na jego nadgarstku,ale nastawienie Olka było toksyczne. Żaden moment nigdy nie był...

03 wrz

Posted at 14:50h in Stryd Polska

Jak zacząć bieganie ze STRYDem? Kilka podstawowych informacji na temat czujnika mocy biegowej przekaże Ci nasz trener Jerzy. Podstawowe parametry W dzisiejszym odcinku przedstawimy czym jest moc krytyczna, kluczowy parametr określający możliwości biegacza. Opowiemy o kalibracji urzadzenia,  strefach mocy, czym są i jak je wyznaczyć, poznamy parametry...