Baza wiedzy:

Obniż swój energetyczny koszt biegu →

autor: trener Hans Van Dijk
.

Bieganie z planem treningowym opartym na mocy →

autor: trener Matt Fitzgerald
.

Dlaczego bieganie z mocą działa lepiej niż w tempie? →

autor: trener Hans Van Dijk
.

Biegaj zdrowo z mocą →

autor: trener Don Scarpero
.

Skąd wiesz, że udało Ci się zregenerować? →

autor: trener Chris Hague

Szkolenia dla użytkowników

Już wkrótce odbędzie się cykl szkoleń w kilku lokalizacjach w Polsce.

Będziesz mógł się dowiedzieć więcej na temat treningu biegowego oraz treningu opartego o pomiar mocy biegowej, interpretacji wyników i osiągnięć, korelacji stref mocy ze strefami tętna, periodyzacji treningu i planowania strategii startowej, a także podstaw techniki biegowej, obciążeń treningowych i regeneracji.

Zapisz się na listę rezerwacji na szkolenie w wybranym mieście. Jak tylko skompletujemy grupę zainteresowanych niezwłocznie Cię o tym powiadomimy.

ZAREZERWUJ

Przywidujemy zniżki dla grup zorganizowanych powyżej 10 osób. Napisz na stryd@stryd.com.pl

Szkolenia dla trenerów

Jeśli chciałbyś włączyć do szkolenia swoich zawodników/ podopiecznych czujnik mocy biegowej Stryd skontaktuj się z nami poprzez formularz.

Planujemy cykl szkoleń trenerskich ( bieganie, Triathlon, piłka nożna), aby przybliżyć wiedzę z zakresu biegania z mocą. Poniżej znajdziesz link do wstępnej rezerwacji i koszt szkolenia. Zapraszamy!