bieganie z mocą Tag

Hej Strydersi, Odcinek # 3 Stryd Power Podcast jest gotowy! Ten odcinek jest przeznaczony dla każdego Stryders’a, który rozpoczyna nowy cykl treningowy i musi ustanowić nową moc krytyczną lub każdego, kto nigdy nie zrozumiał znaczenia mocy krytycznej! Evan Schwartz, szef coachingu i elitarnych sportowców w Stryd, obejmuje...

Hej Strydersi, Odcinek # 3 Stryd Power Podcast już jest! Ten odcinek jest dla każdego Stryders'a, który chce lepiej poznać podstawowe wskaźniki, które mierzy Stryd i jak te dane przynoszą ci korzyści. Evan Schwartz, prowadzacy, obejmuje następujące tematy: • Moc - Moc jest twoim przewodnikiem po czasie rzeczywistym podczas...

Dlaczego warto  słuchać Stryd Power Podcast? Stryd Power Podcast pozwala spotkać trenerów, fizjologów, inowatorów technologii i sportowców pracujacych za kulisami, tworzacych nowe standardy w bieganiu. Evan Schwartz, szef sztabu szkoleniowego i elity w Stryd, bada najlepsze umysły w sporcie, aby dowiedzieć się, dlaczego wprowadzają nowe metody szkoleniowe,...

Aktualizacja oprogramowania już dostepna! [embed]https://www.youtube.com/watch?v=pxSMxybHtgk[/embed] Nowa aktualizacja oprogramowania  jest już dostępna. Ta aktualizacja została stworzona, aby lepiej  poruszać się po pagórkowatym terenie z większą szybkością działania. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego ta funkcja znacznie poprawi Twój bieg w górach. „Rolling hills” są cichym zabójcą dobrego biegu. Każdy...

STRYD POWER ACADEMY - cz. 2 Niech moc będzie z Wami! 💪😘 Na naszym kanale Stryd Power Academy jest już nowy film w którym nasz Head Coach Jerzy Lipczyński przypomina kilka wzorów, które kiedyś mieliście na lekcjach fizyki i wyjaśnia jak to się przekłada na pomiar mocy podczas...

PODCAST Radio OFF Niech moc będzie z Wami! 💪😘 Poniżej przedstawiamy Wam do posłuchania wywiadu Off Radio Kraków, którego byliśmy gośćmi - dziękujemy za zaproszenie!  Bankierzy, lekarze, prawnicy...

STRYD POWER ACADEMY - kanał na YouTube Mamy przyjemność przedstawić Wam - Stryd Power Academy - nowy kanał na YouTube. Jest to miejsce, w którym cyklicznie w każdy poniedziałek będziemy starali się zainteresować Was treningiem biegowym opartym na mocy i wieloma innymi tematami związanymi z aktywnością...

Skrupuły biegacza czyli historia pewnego cyklu treningowego i walki o życiówkę na 10K Sprawa wydaje się dość ciekawa z punktu widzenia tych wszystkich, którzy przygotowują się pod konkretny start, a celem jest poprawienie PB. Tak było ostatnio w moim przypadku.  Tym razem wszystkie elementy układanki zadziałały...

Jak zacząć bieganie ze STRYDem? Kilka podstawowych informacji na temat czujnika mocy biegowej przekaże Ci nasz trener Jerzy. Podstawowe parametry W dzisiejszym odcinku powiemy kilka słów na temat  form power, przygotowaniu do danego dystansu, ekonomi biegu  i jak tę wiedzę wykorzystać do poprawy umiejętności. Zzajmiemy się sztywnością...

Odpoczynek i odzyskiwanie formy. Wykorzystywanie czujnika Stryd do zrozumienia kiedy powrócić do treningu. Powrót do regularnego treningu zbyt wcześnie po zawodach jest zbyt powszechnym, ale możliwym do uniknięcia błędem, który może kosztować cię tygodnie godnego treningu. Co gorsza, możesz zachorować lub doznać kontuzji. Dzisiaj chcemy Wam...