29 sty Wyciągnij wnioski z każdego treningu
Wyciągnij wnioski z każdego treningu Teraz możesz odpowiedzieć sobie na poniższe pytania: Czy osiagnąłeś to co załozyłeś Czy możesz się poprawić podczas następnego treningu? Czy wyciągasz wnioski z każdego treningu? Stryd udostępnia podział treningów na "zaplanowane i wykonane", który ułatwia sprawdzenie, jak dobrze wykonujesz zaplanowany trening, okrążenie...